24/7
Без лишних глаз
Разовые посещения и аренда
Решаем ваши задачи:
Похудеть или набрать массу Избавиться от боли в спине и суставах Улучшить осанку Поднять уровень энергии и снять стресс Улучшить здоровье и самочувствие
Подарочные карты
По-настоящему полезный подарок. В наличии подарочные карты номиналом: • 1000 • 3500 • 5000
Как записаться?
Три зоны тренировок
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Зона силового тренинга
Здесь есть рама для приседа, жима, тяги и штанга до 122 кг., кроссовер, гантельный ряд 4-14 кг., скамья, гиперэкстензия, турник, тумба для запрыгиваний.
.jpg)
.jpg)
Зона свободного тренинга
Здесь можно заниматься на коврике, использовать малое оборудование: резинки, эспандеры, кольца, роллы, мячи, боди-бары от 4 до 14 кг., полусфера, фитбол, гантели 1-3 кг.
.jpg)
Зона кардио-тренировок
В этой зоне можно самостоятельно позаниматься на беговой дорожке, велотренажере или эллипсоиде.
Три зоны комфорта
- Индивидуальный подход
Учтем все особенности здоровья и опорно-двигательного аппарата
- Забота о вас
Деликатные, безопасные тренировки
- Мотивация
Дадим рекомендации по питанию, поддержим, научим, поможем полюбить фитнес
Команда
Скребкова Евгения, 38 летПерсональный мастер-тренер Профессиональный фитнес тренер со стажем более 13 лет приглашает вас на тренировки 🤗 Я всегда за эффективность, а потому мои клиенты получают свои заветные формы 😍💪 Помогу разобраться с питанием, так чтобы процесс приведения себя в форму не был пыткой, а стал приятным процессом ☺️ Также работаю при проблемах и болях в позвоночнике и суставах. Избавляемся от боли за 2-3 занятия 🔥 Обладаю необходимым опытом для диагностики и реабилитации всех проблем, связанных с физическими травмами и дисфункциями, начиная от бытовых, заканчивая спортивными. Персональные тренировки Направление на снимки Диагностика Реабилитация План тренировок План питания и диета Режим дня и нагрузок Растяжка Индивидуальная рекомендация по здоровому образу жизни Коучинг в сфере здоровья и красивого тела Все необходимые инструменты для оздоровления и профилактики
Гетман Гульнара, 39 летПерсональный мастер-тренер Инструктор-методист по фитнесу и велнесу/ выступающий спортсмен. Специальное спортивное образование. 2-х кратный чемпион г. Москвы по спортивной аэробике, Мастер Спорта по пауэрлифтингу. Круговые тренировки для жиросжигания у мужчин и женщин. Силовые тренировки. Мониторинг физического и психологического состояния и здоровья; Разработка стратегии питания и тренировок; Применение личного опыта в подготовке к соревнованиям. Постановка техники. Опыт работы: 1 год / Опыт личных тренировок: более 15 лет
Расположение
Россия, Московская область, г.Химки, ул. 9 Мая 8А
Московская область, г.Химки, ул. 9 Мая 8А
Как нас найти?
Как открыть дверь?
Отзывы
- 4.8
общий рейтинг
- 30
отзывов
Елена М18 августа 2021 г.
Классное место, новое, необычный, очень удобный формат. Тренер Виктория просто находка, внимательная и серьёзная, хорошо объяснила мне упражнения....
8 октября 2021 г.
Чудесное место для спокойного занятия. Нравится, что могу сама выбрать время, удобные раздевалки, есть душ. Большие зеркала и мятный цвет — приятн...
Андрей Безбах7 февраля 2022 г.
Маленький чистый зал с душем и музыкой, 3 кардио тренажера, штанга, гантели и 1 тренажёр. Есть место для небольших групп.
apototskya5 октября 2021 г.
1. Зал: чистый, хорошая вентиляция (для меня это было очень важно), соблюдаются все меры безопасности в плане дезинфекции. Тренажёры новые и чисты...
Ирина Аксёнова27 ноября 2021 г.
Хочу выразить благодарность тренеру Виктррии. Тренер Виктория отзыачивая, всегда объяснит что не так. Каждому подходит исправляет не дочеты. Трене...
11 февраля 2022 г.
Очень нравится сам зал и тренировки! Особое спасибо за раздевалки, они персональные, не приходится наблюдать чужих лиц или тел, и можно спокойно п...
Вы тренер?
Для вас есть почасовая аренда!
Особенности работы студии
Студия работает автономно - без администратора Посещение по записи QR-код для входа придёт вам на смртфон Запись на сайте или через приложение